- 신규접수현장방문예약은 어떻게 하는 건가요?
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신규접수현장방문예약은 기타종목과 수영/아쿠아로 분류되어 있으며
글작성은 매월23일 22시부터 시작하여 24일05시에 마감됩니다.
작성번호가 예약번호가 되며, 기타종목은 매월24일, 수영/아쿠아는 매월25일 (휴관일일경우 일정조정) 06시부터 은평구민체육센터 1층
안내데스크에서 현장접수가 시작되오니 이점 양지하시고 접수하시기 랍니다. (글작성하기 버튼은 매월23일 22시 생성됩니다.)
기타문의사항은 02)350-5351,5352으로 연락주시기바랍니다. - Windows 8 버전 이상일 때 액티브X설치등 문제해결 방법
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최신 컴퓨터는 Windows 8이상 버전으로 기본적으로 보안수준이 높게 설정이 되어 있으므로 보안수준을 낮게 설정해 주셔야
회원가입 및 결제등을 진행하실 수 있습니다.
Internet Explorer → F10(또는 Alt) → 도구 → 인터넷옵션 → 보안탭 →
보안수준을 낮음(또는 보통이하) 설정
기타문의사항은 02-350-5306으로 연락주시기 바랍니다.
- 도로명 주소가 검색이 되지 않을때
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도로명 주소가 검색 되지 않을실때는
은평구민체육센터 주소인 [ 도로명 '진관1로' ]로 검색후
122-200 서울특별시 은평구 진관1로 40-0 클릭하시어
먼저 회원가입을 하신후
추후 안내데스크에서 변경 도와드리도록 하겠습니다.
기타문의사항은 02-350-5306으로 연락주시면 답변드리겠습니다.
- 요가 종류에 대해서
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* 힐링요가
요일별로 다른 스타일의 요가로 진행합니다.
- 화요일은 Hatha yoga로 우리 몸의 근력 방식을 자세히 배웁니다.
- 목요일은 Ashtanga yoga로 정해진 시퀀스대로 물흐르듯이 진행하는 파워요가입니다.
- 토요일은 Vinyasa yoga로 astanga가 원형이며 그 틀을 가지고 선생님이 만든 시퀀스대로 진행합니다.
* 핫요가
따뜻한 강의실에서 24개의 동작과 2개의 호흡법으로 수업을 진행
* 다이어트요가
일반 요가 보다는 좀더 동적인면이 있으며, 근력운동과 스트레칭 위주로 진행합니다.
단순 동작을 리듬에 맞춰 반복함으로써, 다이어트 효과를 높일 수 있습니다
* 임산부요가
요가운동과 호흡, 명상을 통해 태아를 편안하게 하고 출산에 필요한 체력과 정신력을 길러줍니다
* 필라테스
소도구 링, 밴드, 빅징볼, 스몰징볼과 같은 도구를 이용하여 여러 동작들의 효과를 극대화.
탄력밴드를 이용한 근력강화, 자세교정, 정신집중의 효과를 얻을 수 있다. - 회원가입 서약서
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※ 회원가입 서약서
1. 은평구민체육센터 설치,관리 및 사용료 징수조례 및 동 조례 시행규칙과 시설 사용허가 조건을
준수한다.
2. 사용시설 및 부대시설을 보호,유지하고 본인의 부주의로 이를 훼손하였을 때에는 즉시 원상복구 또는
손해배상을 한다.
3. 회원증을 타인에게 양도하거나 대여하는 등 이용질서를 어지럽히는 일체의 부정행위를 하지 않는다.
(적발시 회원자격 박탈 및 재가입 불허)
4. 본인의 과실로 인한 안전사고 및 개인소지품 분실은 전적으로 본인 책임이며, 이로 인한 손해배상을 요구를 하지 않는다.
5. 프로그램의 이용등록은 전적으로 본인의 판단에 의한 것이므로 질병,재해 등 부득이 한 경우 이외에는 환불 및 변경을 요구하지 않는다. (※연기없음)
6. 모든 프로그램은 매월 1일을 시작으로 하여 매월 말일에 종료하며, 프로그램 운영도중 등록한
경우에는 다음달로 이월되지 않는 것에 대해 이의를 제기하지 않는다.
7. 사용료 반환규정을 준수한다.
* 기타 자세한 내용은 은평구민체육센터 홈페이지를 참조해주시기 바랍니다. (www.efmc.or.kr/sports)
- 강습프로그램 준비물
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* 수영/아쿠아로빅: 수영복, 수경, 수모, 개인샤워용품, 수건
* 헬스장 : 개인운동복, 운동화, 개인샤워용품, 수건
* 배드민턴,테니스,탁구 : 라켓(배드민턴,테니스,탁구) 개인샤워용품, 수건
* 에어로빅,댄스,요가 : 개인운동복, 개인샤워용품,수건 - 수영레인은 어떻게 구별되는 건가요?
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*새벽,주부 수영 급수제
1레인 신규(처음 수영을 배우는 분) / 자유형, 배영, 평영, 접영 교육 레인
2레인 기존에 자유형, 배영, 접영 50m완주 가능한 분 / 스타트와 턴교육
3레인 기존에 자유형, 배영, 평영 50m완주 가능한 분 /핀(오리발),스타트와 턴 교육
4레인 기존에 자유형, 배영, 평영, 접영 50m완주 가능한 분 / 핀(오리발), 스타트와 턴 교육 레인
5레인 4레인 승급자 I·M100 완주 가능한 분 / 영법 자세교정, 평균 운동량1000m~1300m 교육 레인
6레인 5레인 승급자 평균운동량 1300m이상, 운동량 위주 교육 레인
7레일 6레인 승급자 평균운동량 1300m이상, 운동량 위주 교육 레인
* 저녁반 수영 급수제
1레인 신규(처음 수영을 배우는 분) / 자유형, 배영 교육 레인
2레인 기존에 자유형, 배영 25m완주 가능한 분 / 자유형, 배영, 평영 및 접영 교육 레인
3레인 기존에 자유형, 배영, 평영 50m완주 가능한 분(접영 추가 교육) / 4가지 영법 자세교정 및 4.5레인 승급 준비반
4레인 기존에 자유형, 배영, 평영, 접영 50m완주 가능한 분 /
핀(오리발), 스타트와 턴 교육 레인
5레인 4레인 승급자 I·M100 완주 가능한 분 / 영법 자세교정, 평균 운동량1000m~1300m 교육 레인
6레인 5레인 승급자 평균운동량 1300m이상, 운동량 위주 교육 레인
7레일 6레인 승급자 평균운동량 1300m이상, 운동량 위주 교육 레인
* 14시 여가수영 급수제
[월수금]
1레인 : 초급
2,3레인 : 중급
4레인 : 걷기
5레인 : 자유수영
6,7레인 : 상급
[화목]
1레인 : 초급
2,3레인 : 중급
4레인 : 걷기
5레인 : 자유수영
6,7레인 : 상급
* 15시 유아수영, 어린이수영 급수제
1레인 신규(처음 수영을 배우는 회원) / 자유형, 배영 교육 레인
2레인 기존에 자유형 배영 50m완주 / 평영 교육 레인
3레인 기존에 자유형, 배영, 평영 50m완주 / 접영 교육 레인
4레인 기존에 자유형, 배영, 평영, 접영 50m완주 / 핀(오리발), 스타트와 턴 교육 레인
5레인 4레인 승급자 I·M100 완주 / 영법 자세교정, 평균 운동량1000m~1300m 교육 레인
6레인 유아초급 신규(처음 수영을 배우는 회원) 물적응 및 자유형, 배영 교육레인
7레인 유아중급 평영, 접영 교육레인
*16시, 17시 어린이수영 급수제
1레인 신규(처음 수영을 배우는 분) / 자유형, 배영 교육 레인
2레인 기존에 자유형 배영 50m완주 가능한 분 / 평영 교육 레인
3레인 기존에 자유형, 배영, 평영 50m완주 가능한 분 / 접영 교육 레인
4레인 기존에 자유형, 배영, 평영, 접영 50m완주 가능한 분 / 핀(오리발), 스타트와 턴 교육 레인
5레인 4레인 승급자 I·M100 완주 가능한 분 / 핀(오리발), 스타트와 턴 교육 레인
6레인 5레인 승급자 운동량 위주 교육 레인
7레일 6레인 승급자 운동량 위주 교육 레인 - 체육센터 개장시간과 접수시간을 알고싶어요
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(평일,토요일) 오전 05:30분에 개장 하며,
접수시간은
평 일 : 오전 06:00 ~ 오후 21:00시까지
토요일 : 오전 06:00 ~ 오후 19:00시까지
※마감시간 이후로는 접수가 불가합니다.
- 자유수영 금액과 이용가능 시간은 어떻게 되나요?
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◎ 자유 수영 입장 안내(나이는 연도기준)
1. 0세~4세 입장금지
2. 5세~9세 반드시 보호자 동반
3. 10세 이상은 혼자 입장가능
※ 보호자라 함은 성인 기준(20세 이상)
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◎ 자유수영 프로그램 안내
1) 평일 1부(월~금) 08:00~08:50 - 매시간 20명
2) 평일 2부(월~금) 18:00~18:50 - 매시간 20명
3) 주말(토요일 1시간 기준, 매시 정각~50분) - 매시간 80명
- 06:10~07:00
- 07:00~07:50
- 09:00~09:50
- 10:00~10:50
- 13:00~13:50
- 14:00~14:50
- 15:00~15:50
- 16:00~16:50
- 17:00~17:50
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◎ 입장료 안내
1) 평일
- 성인 : 4,000원
- 청소년 : 3,000원
- 어린이 : 2,300원
2) 토요일
- 성인 : 5,000원
- 청소년 : 4,000원
- 어린이 : 3,000원
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그달 강습회원은 자유수영 30% 할인해 드립니다.
일일입장권은 발행당일만 사용가능하며, 환불 및 분실에 따른 재발행은 불가합니다.
- 개인사물함 이용 수칙
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- 은평구민체육센터/은평다목적체육관 개인사물함 이용수칙 -
제1조(목적) 이 수칙은 은평구시설관리공단(이하‘공단’이라 한다)과 은평구민체육센터/은평다목적체육관 사물함 이용자(이하‘이용자’라 한다)간의 개인사물함 사용과 관련한 사항을 규정함을 목적으로 한다.
제2조(사용자격) 개인사물함은 공단의 체육시설을 이용하는 회원에 한하여 사용할 수 있다.
제3조(이용요금) ①개인사물함 월 이용료는 종류에 따라 다음과 같다.
소형사물함 3,300원, 대형사물함 5,500원
② 개인사물함의 이용은 1개월 단위로 접수하는 것을 원칙으로 하며, 공단 재량으로 그 기간을 조정할 수 있다.
③ 개인사물함의 이용료 징수방법은 1일부터 말일까지를 기준으로 하며 중도에 사용신청 하는 경우에도 개인사물함 월 이용요금 전액을 징수한다.
④ 이용자가 개인사물함 이용료의 반환을 요구할 경우, 반환 요구일을 기준으로 사용일수에 해당하는 금액을 공제한 후 반환한다.
⑤ 반환시 취소일까지의 사용일수에 해당하는 금액은 월 이용요금을 월 30일을 기준으로 일할 계산한다.
제4조(보관책임) ① 개인사물함에는 현금, 유가증권 기타 금품 및 위험물 등을 보관할 수 없으며, 현금, 유가증권, 기타 금품의 경우 그 종류와 가액을 명시하여 공단(당해 체육시설)에 별도의 보관을 의뢰해야하며, 의뢰하지 않은 사물함내 물품에 대한 멸실 또는 훼손으로 인한 손해를 배상하지 않는다.
② 열쇠를 분실한 경우에는 열쇠뭉치 교환비용(10,000원)을 공단에 지불하여야 한다.
③ 이용자가 고의 또는 과실로 보관함을 훼손하여 이로 인한 손해가 발생되었을 경우에는 이를 배상하거나 원상복구하여야 한다.
제5조(사물함열쇠 반환) ① 이용자는 당해 체육시설 이용종료와 동시에 개인사물함 열쇠를 반환하여야한다.
② 이용자가 체육시설 이용종료일에 개인사물함 열쇠를 반환하지 않을 경우에는 열쇠 반환일까지 개인사물함 이용료를 납부하여야 한다. 금액은 월 이용요금을 월 30일을 기준으로 일할 계산한다.
③ 체육시설 이용이 종료한 날로부터 15일이 경과하여도 이용자가 개인사물함 열쇠를 반환하지 않을 경우는 개인사물함을 임의로 회수한다.
제6조(보관물품의 처분) 개인사물함 사용기간 종료일로부터 1개월이 경과한 물품에 대하여는 공단이 임의로 처분할 수 있다. 임의로 처분한 물품에 대해서는 공단에서 일체의 책임을 지지 않으며 이용자 또한 이에 대해 이의 제기를 할 수 없다.
제7조(신의성실의 원칙) 이 수칙에서 정하지 아니한 사항은 관계법령 등을 고려하여 신의성실의 원칙에 따라 공단과 이용자가 합의하여 해결한다.
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